Fantastic Beasts and Where to Find Them

Fordelene eller skaderne ved kakao, mens du fodrer din baby

Hvis vi overvejer listen over skadelige produkter under amning, skal den omfatte chokolade og kakao. De kan forårsage allergi hos barnet. Derudover indeholder de koffein, som stimulerer nervesystemet. Dette produkt udvaskes også med calcium. Imidlertid begynder alle disse skadelige egenskaber kun at manifestere sig med overdreven brug af produktet.

Kakao: betydelig fordel eller betydelig skade?

Skadelige egenskaber:

Fordelene eller skaderne ved kakao, mens du fodrer din baby
  • koffeinindhold;
  • kakerlakker;
  • kemikalier;
  • manglende sanitære regler;
  • allergi.

Koncentrationen af ​​koffein i kakao er lav, ca. 0,2%, men denne faktor kan ikke ignoreres, især når det drejer sig om at drikke en drink af et barn. Koffein er en af ​​de mest kontroversielle fødevarer, og der er mange kontroversielle teorier og casestudier om dens negative virkninger.

Lande, hvor chokoladetræets frugt vokser, er på et lavt hygiejnisk niveau, hvilket resulterer i, at kakaoholdige produkter langt fra er hygiejniske.

Kakerlakker lever også i kakaobønner, som det er meget vanskeligt at slippe af med under produktionen af ​​pulveret. Dette produkt produceres i tropiske lande i store marker med betydelige mængder gødning. Derudover gennemgår kakaotræets frugt radiologisk behandling for at slippe af med skadedyr.

Selve kakaobønnerne indeholder ikke allergifremkaldende komponenter, men skaller af kakerlakker indeholder bakterier, der bidrager til forekomsten af ​​allergiske reaktioner såvel som de kemikalier, der anvendes til dyrkning af disse frugter.

Nyttige egenskaber:

  • styrkelse af det kardiovaskulære system;
  • forbedring af hjerneaktivitet
  • gavnlig effekt på huden
  • højt indhold af nyttige elementer;
  • Fremme muskelgendannelse.
Fordelene eller skaderne ved kakao, mens du fodrer din baby

De biologisk aktive ingredienser i chokolade med 70% kakao reducerer blodpladeadhæsion, og dets antioxidantegenskaber overstiger egenskaberne ved appelsin- eller æblejuice. Kakao flavanoler har en positiv effekt på nogle metaboliske funktioner og forhindrer derved komplikationer i karene efter beskadigelse.

Ifølge forskere reducerer hyppigt forbrug af en chokoladedrik dødeligheden på grund af kardiovaskulære patologier ca. 2 gange.

Brug af kakao hjælper også med at aktivere blodtilførslen til hjernen og sænke blodtrykket, og den regelmæssige brug af denne drink normaliserer hudens funktion og bevarer dermed sin ungdom.

Pulveret indeholder melanin, der beskytter huden mod UV og infrarød stråling. Således beskytter melanin huden mod solskoldning og undgår overophedning. Denne drink indeholder kulhydratersåvel som kostfibre, vegetabilske proteiner, fedtstoffer, organiske syrer, stivelse, en stor mængde mættede fedtsyrer, sukker, vitamin A, E, B, D. Højt indhold af mineraler: calcium, fosfor, magnesium, natrium, svovl, kalium, klor , zink, jern, mangan, kobber, fluor, molybdæn.

For fuldt ud at give kroppen zink, skal du drikke et par kopper om ugen og også spise 2-3 skiver mørk chokolade. De organiske stoffer i træets frugt bidrager til hurtig genopretning af muskler efter træning på grund af det høje indhold af nyttige elementer.

Hvornår kan jeg begynde at drikke en drink, mens jeg ammer?

Fordelene eller skaderne ved kakao, mens du fodrer din baby

Så kan en ammende mor forføres af kakao? Hvis barnet ikke er disponeret for allergi-manifestationer, er roligt og sundt, kan mor forkæle sig selv med en lille kop kakaonektar en gang om ugen, efter at barnet er 3 måneder gammelt.

En ammende mor har lov til at drikke kakao med mælk. Til tilberedning af drikken anbefales det at bruge mælk med lavt fedtindhold, eller du kan fortynde den i lige store mængder med vand i forholdet 2: 1.

Tilsætning af sukker til kakao bør også undgås. Det er bedre for en ammende kvinde at drikke en drink om dagen i de første timer på dagen, så kan du kontrollere babyens reaktion på kakao. I dette tilfælde skal barnet være helt sundt.

For at reducere sandsynligheden for allergiske reaktioner er det bedst at drikke kakao straks efter at have fodret din baby. Hvis spædbarnet udvikler kløe og rødme, skal nektar fjernes fra kosten i flere uger. Hvis eksperimentet lykkes, har moderen råd til at drikke sin yndlingsdrink en eller to gange om ugen.

For at forstå, om det er muligt at drikke kakao til en ammende mor, skal du huske følgende. Denne drink har både positive og negative egenskaber. Og kun en tilfredsstillende reaktion fra babyen på ham tillader moderen at indtage kakao.

Hvis der opstår allergi, skal du straks stoppe med at drikke drikken. Når alt kommer til alt er babyens sundhed det vigtigste!

Dean Ornish: Healing through diet

Forrige indlæg Hvordan vælger man de rigtige toniske urter til sundhed og vitalitet?
Næste indlæg Placental kosmetik: søde myter og barsk virkelighed