Hair Transplant Preparation Process in Turkey👍🇹🇷

Blodfortyndere: grundlaget for kosten

Kredsløbssystemets rolle i menneskekroppen kan næppe overvurderes. Blod er ansvarlig for tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til væv og celler, og for at udføre dets funktion godt skal det have en passende konsistens. Med alderen sænkes metaboliske processer i kroppen, blodviskositeten øges.

Blodfortyndere: grundlaget for kosten

Situationen forværres af alle slags sygdomme og usund kost. Som et resultat øges risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og åreforkalkning flere gange. Ud over medicin er der produkter til at fortynde blodet og reducere dets viskositet.

Produkter, der kan takle ovenstående problem, omfatter produkter, der er rige på vitamin E, iod, salicylsyre og omega-fedtsyrer. Når du først begynder at bruge noget fra listen over blodfortyndende produkter, skal du dog ikke straks håbe på et positivt resultat.

Du skal håndtere problemet i et kompleks, hvilket betyder, at du bliver nødt til at revidere din diæt fuldstændigt og opgive stegt, saltet og røget mad og prioritere mejeriprodukter, frugt og grøntsager. Det er bedre at dampe eller koge mad, og glem ikke at drikke 2 liter almindeligt vand om dagen.

Hvilke fødevarer hjælper med at tynde det tyktflydende blod

Først og fremmest inkluderer disse tomater, som i deres effektivitet kan sammenlignes med aspirin. Mange salicylater indeholder krydderier, så folk med ovenstående problem rådes til at tilberede mad med ingefærrod, paprika, kanel, karry, timian, oregano, gurkemeje, cayennepeber og mynte.

Naturlige blodfortyndere findes i store mængder i nødder, frugter og især tørrede frugter. Regelmæssigt at spise tørrede abrikoser, svesker, rosiner, dadler og figner kan i høj grad løse problemet med tykt blod såvel som normalisere tarmfunktionen.

Blodfortyndere: grundlaget for kosten

Blandt frugter og bær er tranebær, kirsebær, blåbær, druer, jordbær, mandariner og appelsiner af særlig fordel. Alle ved om fordelene ved fiskeolie siden barndommen. I dag er læger ikke så aktive i at ordinere brugen til patienter som før.

Meget mere villigt anbefaler de at spise fisk, som i sig selv ikke er i stand til at reducere blodets viskositet, men det er helt inden for magten af ​​de omega-fedtsyrer, den indeholder. Vi taler om laks, sardiner, smelt, sild og ansjoser.

Det er disse sorter, der indeholder den maksimale koncentration af Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer, som forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, styrker væggene i blodkarrene, stimulerer hjernen og metaboliske processer i kroppen og øger også immunforsvaret.

En af de vigtigste blodfortyndende fødevarer er hvidløg. Dette sunde produkt indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler, men det er ikke det vigtigste. Det vigtigste er, at det fjerner kolesterolplaques, øger lumenblodkar, som normaliserer blodtrykket.

Derudover er hvidløg i stand til at binde radionuklider og toksiner, have en kraftig antioxidant virkning og normalisere fedtstofskiftet. Løg og løg har en lignende virkning på den menneskelige krop.

Af naturlige produkter, der har evnen til at reducere blodviskositeten, kan der skelnes mellem tang. Det er nok at tage 15 g om dagen for at mærke effekten. Det kan føjes til færdigretter og spises i stedet for salt.

Indikationer for brug

Blodfortyndere: grundlaget for kosten

Nogle befolkningsgrupper kan kun fortynde deres blod ved hjælp af mad og traditionel medicin, for eksempel gravide kvinder. Når alt kommer til alt er de fleste af de traditionelle lægemidler kontraindiceret til indtagelse under fødsel på grund af den negative virkning på fosteret.

Derfor tilrådes forventede mødre at læne sig på de ovennævnte fødevarer, men det er ikke værd at øge drikkeordningen på grund af faren for ødem, især i graviditetens andet trimester og senere.

Vær forsigtig med at læne dig på svampe, peberrod, løg og peberfrugter, men solbær, viburnum, tranebær og havtorn kan spises i næsten ubegrænsede mængder. Det er godt at drikke friskpresset frugt- og grøntsagsjuice.

For alle personer uden undtagelse, hvis blod har tendens til at blive tykkere, er det nyttigt at krydre mad med vegetabilske olier, især olivenolie og linolie. Du skal spise rigtigt i små portioner 5-6 gange om dagen. At være i den friske luft regelmæssigt er solbadning især nyttig, men kun doseret.

Forrige indlæg Hvordan fjernes ansigtsar med en salve?
Næste indlæg Kunsten med modeshow i hæle