Tidlige tegn på ADHD - webinar

Kan hytteost spises under amning?

Efter fødslen af ​​en baby er kvinder meget ansvarlige for deres ernæring, fordi babyen modtager alle de nyttige mikroelementer gennem mælk. Mor prøver at fjerne de fødevarer, der kan skade den nyfødte og forårsage allergiske reaktioner.

Hvis alt er mere eller mindre klart med grøntsager, er alt meget mere kompliceret med mejeriprodukter. Det er vigtigt at finde ud af, om det er muligt at spise hytteost med hepatitis B, drikke ko og gedemælk.

Hvad er brugen af ​​mælk?

Det første leveår er en vigtig fase i udviklingen af ​​en baby. Han lærer at kravle og gå, så hans knogler og muskler skal være stærke. Det er en kendsgerning, at en baby får alt, hvad han har brug for, fra modermælk.

Kan hytteost spises under amning?

Mor skal omhyggeligt planlægge sin diæt og sikre, at den er komplet og afbalanceret.

Hytteost er et af de mest almindelige gærede mejeriprodukter, som skal inkluderes i en ammende menus menu.

Dens fordele er længe bevist: det genopretter fedtstofskifte, absorberes let, rig på mikroelementer, der er praktisk taget ingen kulhydrater i det.

Men er det muligt at spise cottage cheese i sin rene form eller med creme fraiche til HS?


Den indeholder mange næringsstoffer, der let absorberes. Sporstoffer som calcium, fosfor, magnesium er især nyttige for babyen. De sikrer den normale udvikling af knogler, muskler og immunsystem.

Fem glas mælk giver den daglige dosis calcium, som en ammende mor har brug for. Men det er ikke så simpelt. Mælk er et allergifremkaldende produkt, så barnet kan have reaktioner. Derudover lider mange børn af madintolerance over for protein - en umoden krop kan ikke fordøje det. Hvis moderen bemærkede rødme, kløe eller angst hos barnet, efter at hun drak mælk, er det værd at give det op et stykke tid.

Gedemælk optages meget bedre end komælk. Den indeholder ikke alfa-1s-kasein, et stof der forårsager fødevareallergi. Men protein er næsten det samme som i modermælk. Albumin nedbrydes let og bliver til små flager. Barnets krop assimileres dem let, så fordøjelsesproblemer er meget sjældne.

Kan du bruge cottage cheese?

Hvis du allerede har introduceret mælk i kosten, og barnet ikke er allergisk over for det, kan du prøve andre gærede mælkeprodukter. Læger insisterer på, at en kvinde skal spise hytteost under amning. Det er rig på calcium, hvilket er nødvendigt for den normale udvikling af en lille organisme. Men det er kun nyttigt, hvis barnet ikke er allergisk over for mælk.

Det er nødvendigt at indføre hytteost i kosten med HS gradvist startende med en lille mængde. For første gang er det nok at spise en teskefuld og observere barnets opførsel.

Det er værd at opgive cottage cheese med HS, hvis følgende symptomer er til stede:

Kan hytteost spises under amning?
  • Afføringsforstyrrelse;
  • Bessonnitsa;
  • Angst;
  • Hudreaktioner;
  • Opkast.

Selvom babyen tåler hytteost godt, bør den ikke misbruges. Det er nok at spise 200-300 mg af produktet om dagen. Forkalket hytteost er især nyttig til amning. I mors menu skal hytteost være i en mængde på 100-150 gram om dagen, så tænder, hår og knogler er sunde og stærke.

Det er værd at huske, at hytteost er et letfordærveligt produkt. Det kan spises inden for tre dage efter, at pakken er åbnet. Hvis du ikke kan lide ren hytteost, skal du koge gryderetter, ostekager eller budinger fra den og hæld creme fraiche over dem.

Husk, at en afbalanceret diæt for en ammende mor garanterer et godt helbred og fuld udvikling af hendes baby. Sundhed for dig og din baby!

Personlig Update - Dagpleje start, ammestop og søvntræning

Forrige indlæg Forlængelse af humerus og ryg: øvelser for at gøre det rigtigt
Næste indlæg Tyrolsk tærte - en lækker dessert til hele familien