JEG INDRETTER ALTANEN | EN DAG I LEJLIGHEDEN

Samling af urter til vægttab og kropsrensning

Medicin har for nylig ændret sig uden anerkendelse. Ved hjælp af syntetiserede syntetiske lægemidler helbredes de sygdomme, der tidligere var dødelige, nu med succes. Men på trods af dette faktum har lægeplanter endnu ikke mistet deres relevans. De sælges på apoteker enkeltvis og i gebyrer. Enhver te, der kan hjælpe dig med at tabe dig, indeholder en lang liste med urter.

De hjælper ikke kun med at tabe ekstra pund, men har også en positiv effekt på appetitten, forbedrer stofskiftet, hjælper med at rense kroppen for toksiner, bruges til behandling og genopretning.

Artikelindhold

Indsamling af urter til vægttab: sammensætning

Samling af urter til vægttab og kropsrensning

I henhold til den virkning planter har på kroppen, er de opdelt i seks typer:

  • Undertrykker den naturlige sultfølelse;
  • Normalisering af stofskifte
  • Urter med afførende virkning, der hjælper med at rense tarmene.
  • Diuretika;
  • Planter med koleretisk effekt, der bruges til at rense leveren;
  • Sænkning af sukkerindhold, styrkelse af blodkar;
  • Forøgelse af energitab.

For at skabe en højkvalitets samling af urter til vægttab og rensning af kroppen, skal du tage en urt af hver type og forberede en tinktur fra dem selv og også tilføje planter, der er rige på vitaminer og nyttige mikroelementer.

Når alt kommer til alt, følger vægttab processen med at rense kroppen, hvor nyttige stoffer sammen med toksiner også fjernes. Det er deres tab, at planter som hyben, ribs, bjergaske, havtorn, hindbær- og tyttebærblade, tranebær og nældeskud opfordres til at genopfylde.

Komponering af urtepræparater

Lad os se på hver gruppe separat:

  • Urter, der påvirker appetitten, inkluderer: spirulina, blærefucus, hørfrø, marshmallow og angelica. Deres virkning på kroppen er at omslutte væggene i maven, hvorfra en følelse af mæthed opstår. Dette er den første metode, den anden er, at når planterne kommer ind i mave-tarmkanalen, svulmer planter op og fylder hele rummet, så hjernen modtager et signal om, at maven er fuld, og du bare ikke vil spise;
  • Urter, der fremskynder stofskiftet, fungerer på to måder. For det første bringer de energi til kroppen og tvinger den til at øge energiforbruget ogantal forbrændte kalorier. Og for det andet er de i stand til at vække appetitten, hvilket slet ikke er nødvendigt for en person, der taber sig. Derfor, når du bruger dem, skal du være forsigtig med ikke at genopfylde antallet af forbrændte kalorier med det samme ved at spise et stykke kage eller en pølsesandwich. Denne art inkluderer ingefær, bjergaske, oregano, boghvede, sort bær, hyldebær, birkeblade, fennikel, anis, coltsfoot, nældeblade;
  • Den samling af urter, der bruges til at rense tarmene, inkluderer fennikel, koriander, spidskommen, dild, rabarber, anis, kamille, ryllik og hørfrø. De har en afførende virkning, forhindrer forstoppelse, fjerner toksiner;
  • En af måderne at tabe ekstra pund er at fjerne overskydende væske fra kroppen og kropsfedt. For din information påvirker de ikke selve fedtmassen, mængderne forbliver, kun ekstra liter forsvinder. Disse er hestestert, fugleknude, nyrete, cikorie, persille- og gulerodsfrø, birkeblade, bærbær, centaury, kamille og klis. Når du bruger planter med vanddrivende virkning, skal du drikke mere vand. Og for mennesker med kronisk eller akut nyresygdom er sådanne urter kontraindiceret;
  • Samlingen af ​​urter, der bruges til at rense leveren, stimulerer udskillelsen af ​​galde, forhindrer den i at stagnere og normaliserer også leveren og galdeblærens funktion, hvilket igen fører til en forbedring af fordøjelsesprocessen. Sådanne planter inkluderer: skarlagenrød, mælketistel, røg, mælkebøtte, solskinn, drueblade, tudflax, oxalis, perikon, berberis, tyr. Der er også kontraindikationer, de er forbudt for mennesker, der lider af øget blodpropper;
  • Det er nødvendigt at indsamle urter for at sænke blodsukkeret og rense blodkar for alle søde elskere såvel som mennesker, der lider af blod og vaskulære sygdomme. Disse inkluderer: tørt marsk, ginseng, jordbær, mistelten, tjørn, citronmelisse, ryllik, brændenælde, vilde rose, jordskokker.

Urte slankende opskrifter

Samling af urter til vægttab og kropsrensning

Som nævnt kan blandingen fremstilles af dig selv. Sæt i samlingen i lige store mængder hver urt for at rense leveren, tarmene, blodkarrene og så videre, og bland. Derefter 4 spsk. l. hæld en liter kogende vand.

Insister i en time, filtrer derefter, bring kogt vand til 1 liter, hvorefter infusionen er klar.

Det indtages i løbet af dagen i 200-250 milliliter før hvert måltid, helst varmt. Hvis du er hjemme, skal bouillon opvarmes lidt i et vandbad, men hvis du går på arbejde, skal du hælde den i en termokande og tage den med dig.

Applikationsregler

Tag en holistisk tilgang til at tabe sig. Suppler indtagelsen af ​​medicinske blandinger med fysiske øvelser og en revision af kalorieindtaget i retning af at reducere kalorieindtag.

Forløbet for afkogning er 21 dage eller en måned. Så skal du tage en pause i 4-6 uger. Og hvis sammensætningen inkluderer planter med afførende virkning, så fraundgå tilvænning af kroppen, forstoppelse og dehydrering, bør kursets varighed reduceres til 1 uge.

Derudover har hvert middel kontraindikationer. Læs de detaljerede instruktioner, de fortæller dig ikke kun kontraindikationer, men også hvordan man korrekt brygger dette eller det andet middel for at få en positiv effekt. Læger anbefaler også at tage afkog fra planter, der vokser i dit område eller et lignende klima.

Det er bedst at bruge multikomponent urteblandinger. Dette giver mulighed for at organisere en kompleks effekt i kroppen. Sammen med at tabe sig vil en sådan samling af urter hjælpe med at rense fra toksiner, vil være egnet til behandling og rensning af lever, nyrer, mave og styrker kroppen.

Du skal kun tage afkog fersk. Kog dem om morgenen hver dag. Gårsdagens infusion mister sin effektivitet og vil ikke give den ønskede effekt. Det er endnu bedre, hvis du anvender en ny afgift hver uge.

Kontraindikationer

Urteblandinger såvel som medicin kan skade kroppen, føre til en alvorlig svigt i de vitale systemer, forværre kroniske sygdomme, så det er umuligt at tage enhver indsamling uden at konsultere en læge. Dette gælder især for mennesker med sygdomme i nyrerne, leveren, maven og tarmene; de ​​har forbud mod at tage afkog af lægeplanter for vægttab.

På grund af effekten på livmodertonen er mange urtepræparater forbudt for gravide kvinder, da de kan føre til abort. Ammende mødre bør også være forsigtige, ligesom dem, der lider af allergi.

Begynd at tage med små doser, mens du lytter nøje til kroppen. Manifestationen af ​​allergiske reaktioner - udslæt, åndedrætsbesvær, feber, hævelse - dette er et tegn på, at du skal stoppe med at tage.

Som du kan se, er opskrifterne til at forberede en samling til vægttab enkle, og hvis du kender egenskaberne ved visse urter, kan du selv oprette urtesamlinger ved kun at bruge de planter, der passer dig.

Hvad er padderok og hvad er det godt for?

Forrige indlæg Menneskelig karakter - læses i ansigtet
Næste indlæg Sunde desserter: spise lækkert og med sundhedsmæssige fordele