Lær at danse hiphop | Ultras Dance Crew | Ultra

Lær at danse hiphop

Hvis du virkelig vil vide, hvordan lær at danse hip-hop, og der er en stor drøm at mestre det, du kan begynde at danse i alle aldre. Der er ingen aldersgrænser for denne dans. Børn 5-7 år kan klare det - når de allerede er i stand til at koordinere bevægelser, kommer helt voksne til hip-hop-studiet. Alle skal arbejde hårdt.

Artikelindhold

Enhver kan du lave denne dans?

Lær at danse hiphop

Det er kun udefra, at alle kan udføre rytmiske bevægelser. Lægmanden vil være i stand til at skildre bevægelser svarende til hip-hop øvelser, men dette vil kun være en svag efterligning af dans.

For ægte hiphop at erobre har du brug for:

  • have fysisk træning: være i stand til at gøre push-ups, sidde på sejlgarn, udvikle fleksibilitet;
  • har en følelse af rytme;
  • behersker tydeligt de grundlæggende bevægelser: svingende krop, fjeder, vink med hænder, sving, trin.

Der kræves også nogle teoretiske uddannelser. Du skal forestille dig, hvilken stil du vil danse i.

Grundlæggende stilarter for moderne ungdomsdans

De vigtigste stilarter, der bruges ved komponering af kompositioner:

  • Afro-jazz. Det er svært at forestille sig hiphop uden afrikanske motiver. Ikke underligt, at det fik et andet navn - street dance. Afroamerikanere i New York var de første, der begyndte at danse. Afrikanske motiver introduceret i dansen hurtige oscillerende bevægelser i ben og bækken, der periodisk overgår til kroppen. En utrænet danser kan ikke gøre dette;
  • Poping. Ifølge navnet på stilen ser det ud til, at dette er et værk med et bassin. Slet ikke. Disse er stive, kalibrerede bevægelser, der er fuldstændigt baseret på den anatomiske struktur. Leddene fungerer adskilt fra hinanden. Danseren kræves for at være i stand til fuldt ud at kontrollere kroppens arbejde;
  • Rugga-jazz. Dette er den mest basale stil. Alle bevægelser er tydeligt anbragt i musik, og arbejdet i hvert led begynder på et bestemt tidspunkt. Tromlerne er tændt - hoftebevægelser begynder, rytme guitar - hænder osv. En masse bølgende overgangsbevægelser;
  • Hvis vi lærer at danse professionel hip-hop, kan vi ikke undvære låsestil. Disse er rotationsbevægelser af hænderne i hænderne og albueleddene taget fra pausen. For at forstå, hvordan de er lavet, har du brug for deto stå ved siden af ​​danseren og se meget nøje;
  • Crump er en aggressiv dansestil. Hvidhudede dansere mestrer disse bevægelser, baseret på skarpe stive muskelsammentrækninger, med besvær. Og for mørkhudede mennesker er de ikke vanskelige - denne stil overføres til dem med modermælk ;
  • Ny stil er en konkurrencestil. Under dansekampe viser dansere deres evne til at skifte, da de ikke ved, hvilket næste slag de skal flytte til. Dansimprovisation;
  • Power-film. Næsten pause. Kraftbevægelser. Overgangen til hænder, stativer, salto, kup. En dans, der involverer akrobatik.

Hvis du vil lære at danse alene, kan du ikke undvære viden om, hvordan hiphop-professionelle danser.

Første trin

Inden du selv kan danse hiphop, skal du forberede dig:

Lær at danse hiphop
  • Det er bedst at lære de første satser alene og forsøge at gøre dem, som professionelle dansere kan lide. Du skal beslutte - din stil, ellers er det uacceptabelt. Lad kroppen føle musikken, lær at flyde fuldstændigt til rytmen, tilpasse sig dens ændringer;
  • Musik skal forberedes på forhånd. Det skal være rytmisk, men udføres ved forskellige tempoer. Det er praktisk at flytte til Kanye West, OutKast, Gnarles Barkley og tilføje noget til dem, der får fødderne til at danse selv, hvis du uventet hører disse lyde;
  • Jo højere musikken er, jo lettere er det at overgive sig.
  • Teoretisk forberedelse skal mestres inden undervisningens start. En video om, hvordan man danser hip-hop korrekt, skal downloades fra Internettet på forhånd og blive fortrolig med de vigtigste passager og bevægelser;
  • Ikke alle kan naturligvis flytte let til musik. Derfor er det ikke nødvendigt at blive ked af det, hvis det tager meget tid at mestre tricksne;
  • Og behageligt tøj er meget vigtigt under dansekurser. Hun kan være lange løse T-shirts, løse jeans med en let sænket talje, joggebukser, aflange shorts. Alle vælger ting for sig selv. Dans skal være så behagelig som muligt.

Rådgivning kan kun gives om sko. Det skal glide godt og ikke gribe gulvet. Under bevægelserne er det nødvendigt at rotere let og hurtigt overføre kropsvægt fra fod til fod. Hvis sålen er ru, kan du blive fanget og falde.

Tips til begyndere

Man kan høre den opfattelse, at det er nok at downloade en video fra Internettet og mestre dansebevægelserne derhjemme alene. Men dem, der øver hip-hop professionelt, mener, at det virkelig er bedre at mestre de første dansøvelser selv, men så er du helt sikkert nødt til at prøve dig selv i en gruppe og bedre under vejledning af en erfaren coach.

Når du lærer alene, skal du evaluere udefra medDet er ret svært for dig selv, selvom der er et spejl foran dine øjne. Dans kræves for at overgive sig fuldstændigt og se på din refleksion på dette tidspunkt - for at sprede opmærksomhed.

Grundlæggende bevægelser, som det ikke længere er en skam at deltage i en gruppe dansere:

Lær at danse hiphop
  • Højre ben med udvidet tå lægges ud til siden og ligger på gulvoverfladen, højre arm hæves lodret opad. Vægten overføres til højre ben, mens den bøjes, og armen sænkes ned til skulderleddet. Så snart begge fødder presses mod gulvet, vender kroppen sig til venstre side og venstre ben bøjes, højre placeres på tåen. Overgangen til højre knæ udføres, kroppen vinker, hænderne sænkes ned og når gulvet;
  • Fødderne presses tæt mod gulvet, benene er bøjet i knæene. Fingre presset mod brystet, albuer foran dig. Bølgeagtig bevægelse af bækkenet, hvor kroppen vender mod venstre og højre. Hænder glider frit langs kroppen under sving. For at klare denne øvelse er det ønskeligt at have veluddannede muskler i ryg og bagdel;
  • Når vi lærer, eller rettere prøv, at danse hip-hop derhjemme, skal vi altid huske på balance. Ellers kan du alvorligt skade dig selv. Uden en følelse af balance er det umuligt at stå på venstre ben, bøje det højre og hæve det, så låret er parallelt med gulvet. Men på samme tid er det stadig værd at tænke på hænderne - at give dem en stilling som en første klassers sidde ved et skrivebord den første dag. Fra denne position skal du dreje en proptrækker ind og skifte skiftevis ben frem og bag dem også arme;
  • Benene er lidt bredere end skulderbredde fra hinanden, bøjet i knæene, den højre afslappet. Knæene ser kun frem. Ansigtet er dækket af højre hånd, venstre er fastgjort i en knytnæve - ligger på brystet, hovedet er vippet mod højre skulder. Fra denne position skal du dreje kroppen til siden og rette armene rytmisk ud.

Det sidste træk ser ud til at være det nemmeste, men det er det ikke. Det skal gøres hurtigt og rytmisk, ellers fungerer dansen ikke. Uden dygtighed kan du blive forvirret.

Selv erfarne dansere kan ikke sige, at de ved nøjagtigt, hvordan man danser hiphop. Dette er en individuel dans, dans-improvisation. Du er nødt til at lære hip-hop hele tiden.

LÆR AT DANSE // JUSTIN BIEBER Despacito // commercial hiphop

Forrige indlæg Antagelse af den hellige jomfru
Næste indlæg Hvorfor og hvordan man bader katte