UNDISCOVERED PIANO AT ESSEX STATION

Ortopædiske madrasser - en garanti for sund søvn

Ifølge de gamle vismænd tilbringes 1/3 af hele vores liv i en drøm. Da søvn er en integreret del af vores sunde eksistens.

For eksempel kan en person leve uden mad i flere måneder og uden søvn i flere dage

Selv de gamle egyptere vidste, at man gennem søvn kan påvirke en person, da langvarig søvnmangel fører til psykose, psykiske lidelser, en person blev mere sårbar over for moralsk pres, samtaler, der blev ført i en streng rækkefølge osv. Før menneskeheden opdagede elektricitet, gik folk i seng, når solen gik ned, og intet var synligt, men vågnede kort før daggry.

Derfor var folk sundere. En af de grundlæggende betingelser for en normal eksistens blev opfyldt. Vi sov fra 7 til 12 timer. I internettets æra føler sig hver gennemsnitlig person allerede straffet af det samme i de gamle egypteres dage.

Det er vigtigt, at det i den moderne livsrytme ikke er muligt at leve uden stress, det vil sige hver person vågner oftere før daggry, falder i søvn dårligt, sover ikke godt. Normalt er 6-8 timers søvn nok til, at en person genvinder den styrke, der er gået i løbet af dagen. Men
hver person er et individ.

Ortopædiske madrasser - en garanti for sund søvn

Nogen kan sove i 12 timer og derefter stadig sige, at de ikke fik nok søvn, men nogen genoptager fuldstændigt om 4 timer.

Mangel på søvn kan føre til alvorlig skade på nervesystemet.

Søvn hjælper med at genoprette ikke kun fysisk styrke, men også moralsk og intellektuel aktivitet hos en person, den såkaldte psykologiske balance.

Under søvn producerer vores krop de hormoner, der er nødvendige for vores liv (vækst, aktivitet). Det er på grund af dette, at det er meget vigtigt, at en person er i en behagelig og behagelig position. 70% af dette påvirker hans humør og følelsesmæssige tilpasning direkte hele dagen. På grund af dette vil sandsynligvis alle være enige i, at valget af madras skal tages alvorligt. Alle ortopædiske madrasser har en ting til fælles - en forebyggende virkning for mennesker, lindrer (lindrer) rygsmerter.

Ortopædiske madrasser - en garanti for sund søvn

I dag er der ikke en person, der ikke ville blive generet af rygsmerter. En ortopædisk madras hjælper også med at bekæmpe søvnløshed og nyde en stærkdem en god søvn. Når du vågner op, kan du føle følelsen af ​​munterhed, frisk styrke, fremragende stemning.

Ortopædiske madrasser er opdelt i to typer alt efter deres design: fjederfri og fjederbelastet. Det er svært at bedømme, hvilken der er bedre, og hvilken der er bedre ikke at tage.


Når alt kommer til alt er enhver person et individ og skal vælges afhængigt af hans personlige præferencer for alder, vægt, højde osv.

Nu er det meget vanskeligt at bestemme, hvad kunden har brug for, da der er et ret stort udvalg af madrasser til alle typer designs. For børn har du f.eks. Brug for en speciel madras med 10 cm høje fjedre eller fjederfri.

En person, hvis alder er under 25 år, bør foretrække madrasser af en hårdere type, for inden 25 år har rygsøjlen tid til at danne sig fuldt ud, og han er ikke bange for hårde fly.

Ortopædiske madrasser - en garanti for sund søvn

Fra 25 til 45 år kan du vælge enhver type madras. Folk over 45 år skal sove på madrasser, hvis konstruktion består af uafhængige fjederenheder og fyldstoffer.

Fyldstoffet kan være blødt eller medium hårdt.

Så meget tid skal bruges til at vælge en madras, for i denne alder er betingelsen for god søvn støtte til alle dele af kroppen under søvn.

Det vil sige, det skal have en fremragende anatomisk effekt.

Ortopædiske madrasser, som kan huske menneskekroppens husker, er i høj efterspørgsel i dag. Hemmeligheden er, at madrassens bund er lavet af et specielt materiale, der har tendens til at opretholde formen på anatomiske kurver. En god ortopædisk madras skal understøtte hele kroppen og vigtigst af alt ryggen i den rigtige position.

Dette giver dig mulighed for helt at slappe af musklerne, det er lettere for kredsløbssystemet at levere næringsstoffer til alle kroppens celler, kroppen hviler fuldstændigt, søvn giver virkelig glæde og en følelse af styrke.

Kepler Lars - The Hypnotist 3/5 [Full Mystery Thrillers Audiobooks]

Forrige indlæg Hvordan og hvad skal man lave mad i en multikooker?
Næste indlæg Hydrolyseret keratin: Sådan bruges det til hår og negle