Chalo (2018) Latest South Indian Full Hindi Dubbed Movie | Naga Shaurya | New Released 2018 Movie

Hemmelighederne ved indisk oliemassage

Abhyanga er en indisk oliemassage til hele kroppen, inklusive hovedbund, ansigt og endda ører. Dens virkning på helbredet er vanskelig at overvurdere, det gendanner kroppen fleksibilitet, fugter og nærer huden, beroliger nerverne og hjælper med at finde indre harmoni .

Artikelindhold

Indisk massage - en gammel teknik til sundhed og skønhed

Hemmelighederne ved indisk oliemassage

Den gamle praksis har tusindvis af års erfaring med denne unikke manuelle teknik, som massagemesteren udfører i henhold til de vediske begreber i strukturen i en fysisk og subtil krop af en person.

Hvis energibalancen i kroppen forstyrres, der opstår sygdomme, træthed, dårligt humør, ser en person udmattet ud og mister tiltrækningskraft. I oldtiden foretrak de at håndtere lidelser ved nøjagtig handling på vitale punkter på kroppen.

Et specielt udtryk marma kræves for at beskrive indisk oliemassage. Marmas er små områder eller punkter placeret på kroppen på niveau med huden, hvor strømmen af ​​energi blev genoprettet til normal takket være kombinationen af ​​varm olie og berøringen af ​​de erfarne hænder hos massageterapeuten.

Effekt af indisk abhyanga olie massage:

  • slapper af og hjælper en træt krop til at komme sig;
  • forlænger kroppens ungdommelighed - hud, led, muskler;
  • lindrer øjetræthed og forbedrer synsstyrken.
  • styrker nervesystemet;
  • forbedrer søvn;
  • har en gavnlig virkning på kroppens forsvar;
  • normaliserer hormoner;
  • hjælper med at håndtere stress og stress.

Den indiske massageteknik bruger bevægelser som strygning og presning.

Slagstyrken og teknikken vælges for hver enkelt og afhænger af kroppens opbygning:

  • astenisk, mager forfatning - lette bevægelser, beroligende;
  • normasthenic, medium - forfriskende, medium dybde, gnidning;
  • hypersthenisk, overvægtig - dybt gennemtrængende, aktiv klemmemassage.

Valg af olieagtig sammensætning

Hemmelighederne ved indisk oliemassage

Indisk ayurvedisk massage udføres ved hjælp af naturlægemidler. Det kan være ren fedtolie eller en sammensætning af flere fede olier med tilsætning af essentielle olier.

Inden brug opvarmes olieblandingen i et vandbad til en behagelig temperatur og påføres i forskellige mængder - et par dråber på hver del af kroppeneller hæld i en tynd strøm efter behov.

I oldtiden blev talkum eller ærmel anvendt sammen med olie, hvis huden var meget fedtet. Nu er der kosmetiske pulvere af høj kvalitet specielt til disse formål med nyttige stoffer i sammensætningen - plante- og mineralkomponenter, der plejer fedtet og hududslæt.

Sensitiv, irriteret hud tager heller ikke meget olie, den har brug for en moderat mængde eller erstatning med en kosmetisk gel. Efter procedurerne bliver huden blød, fløjlsagtig, fugtig, sundere takket være de værdifulde egenskaber ved olier og den helende effekt af manuel massage. Den mest anvendte olie er olivenolie eller sesamolie, undertiden kakao eller kokosnød.

Indisk hovedmassage

Denne praksis kan være en del af en større helkropsmassage eller bruges alene til hurtigt at slappe af og genoprette mental balance. Massering af nogle punkter i hovedet er et middel til at korrigere trivsel i tilfælde af overanstrengelse, følelsesmæssig overbelastning, spænding, ustabil stemning.

Beskrivelsen af ​​teknikken inkluderer lette cirkulære bevægelser og tryk. Så punktet i området, hvor fontanelen er placeret hos nyfødte, skal gnides kraftigt i en cirkel med et par dråber ansigtsolie (lettere end for kroppen, for eksempel fersken- eller druefrø). Tryk bare på punktet lige bag ørerne for at stimulere den marma, der ligger der.

Indisk ansigtsmassage fjerner perfekt akkumuleret træthed og irritation, og dens bivirkning er en konturstramning og hud, som ofte interesserer kvinder meget mere end balancen mellem usynlige energier.

For hurtigt at stramme dit ansigt er bare tre tricks nok.

Smør fingrene med ansigtsolie og følg disse bevægelser:

  • saks ved hjælp af pegefingeren og langfingeren, tryk linjen ned fra hagen til hvert øre 3-4 gange;
  • med din pegefinger, tryk let på fossa over overlæben i 5 sekunder, gentag 3-4 gange til;
  • med dine ringfingre, tryk et punkt midt i kindbenet, tæl til 5 og træk en linje til templerne, skub huden og vævet let op og til siderne, gentag to gange mere.

Hvis du følte, at huden i dit ansigt var varmere og kriblet lidt og også følte en ændring i din følelsesmæssige tilstand (akkumuleret irritation kom ud, det blev lettere for din sjæl, dit ansigt syntes at lysne op), så blev alt gjort som det skulle.

Daglige behandlinger for hele kroppen eller bare hovedet på 10-14 dage vil give dig både trivsel og din naturlige friskhed og skønhed.

Glem ikke, at denne praksis også findes i form af selvmassage, så du kan lære dens enkle teknikker og forkæle dig selv på en behagelig måde.Det er tid for dig og derhjemme. Vi ønsker dig behagelige fornemmelser og fremragende stemning efter en sådan procedure!

$8 INDIAN OIL HEAD MASSAGE by \

Forrige indlæg Dame blå skjorte - en moderigtig del af din garderobe
Næste indlæg Hvid frakke: hvad skal man bære, og hvordan man rengør den?