FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser

Hvorfor haleben gør ondt under graviditeten, og hvordan man skal håndtere det

Smerter i haleben under graviditeten kan være forårsaget af mange faktorer - fra gamle skader til skader på rygsøjlen, indre organer og nerver. Et forsømt problem fremkalder uønskede konsekvenser for den forventede mors helbred op til fuldstændig immobilisering. Lad os prøve at forstå hovedårsagerne til coccygeal smerte hos gravide kvinder og metoderne til deres behandling.

Artikelindhold

Klinisk billede

Før du går til din læge, skal du observere dine egne følelser og bestemme nøjagtigt, hvordan halebenet gør ondt.

Hvorfor haleben gør ondt under graviditeten, og hvordan man skal håndtere det
  • Lokalisering af smerte: selve halebenet, perineum eller rektalt område. Smerten kan koncentreres et bestemt sted eller gives til andre dele af kroppen - nedre ryg, ben.
  • Er der nogen knoglesmerter.
  • Arten af ​​coccygeal smerte: trække eller skyde; regelmæssig eller lejlighedsvis.

Ved nøjagtig beskrivelse af symptomerne for lægen kan du øge sandsynligheden for en nøjagtig diagnose ved det første besøg.

Årsager til halebenet smerter under graviditet

Der er forskellige grunde til, at halebenet gør ondt under graviditeten. Symptomer på ubehag kan forekomme, hvis patologier tidligere blev observeret, hvilket helt sikkert vil manifestere sig. Langvarig tid på computeren kan påvirke.

Det vides, at halebenet smerter under graviditet manifesteres i følgende tilfælde:

  1. Glemte skader kan bidrage til smerte symptomer og rygmarvsproblemer.
  2. Lang og hyppig siddeplads på bløde overflader forårsager også ubehag, hvilket fører til blodprop og hævelse.
  3. Mangel på en aktiv livsstil bidrager til udseendet af degenerative sygdomme i bevægeapparatet.
  4. Under graviditeten ændres konfigurationen af ​​bækkenet, hvilket kan forårsage processen med klemte halebenerver.

Andre årsager inkluderer rektalproblemer, rygmarvsproblemer og en situation med forstoppelse. Inflammatoriske processer kan udløse saltaflejringer i forskellige led.

Blandt årsagerne til, at halebenet gør ondt under graviditeten, kan man også bemærke vanskeligheder med den tidligere graviditet, da bækkenet blev revet.

Hvad skal jeg gøre, hvis halebenet gør ondt under graviditeten

Hvis du oplever svær coccygeal smerte, skal du straks konsultere en læge. Efter inspektion og reguleringEfter en foreløbig diagnose kan gynækologen sende patienten til en osteopat, gastroenterolog eller neurolog, der vil bekræfte patologien og vælge et behandlingsregime.

Da de fleste medikamenter har kontraindikationer til brug under graviditet, er det nødvendigt kun at tage de lægemidler, der er ordineret af lægen. Selvmedicinering er forbudt.

Behandling af smerter i halebenet i graviditetens 1. og 2. trimester udføres med følgende medicin:

Hvorfor haleben gør ondt under graviditeten, og hvordan man skal håndtere det
  1. Ibuprofen tabletter - taget 3 gange om dagen, en tablet.
  2. Paracetamol - taget har analgetiske egenskaber og reducerer inflammation. Det tages 3 gange om dagen.
  3. Ibuprofen gel påføres det betændte haleben. Behandlingen er to uger.
  4. Diclofenac er en gel, der bruges op til 4 gange om dagen.
  5. Diclofenac suppositorier, brug 2 suppositorier om dagen.

I vanskelige tilfælde med et stærkt smertesyndrom kan lægen ordinere lidokainbaserede blokader.

Smerter i halebenet behandles med konservative metoder uden operation. For at slippe af med smertesymptomer bruges smertestillende, gymnastik, fysioterapimetoder og manuel terapi.

Hvis det skyder i halebenet under graviditeten, er dette oftest forbundet med forskellige ændringer i kroppen. I dette tilfælde er speciel og kompleks terapi ikke nødvendigvis påkrævet. Nogle gange ordineres et støttebånd for at lindre stress og tyngde bagfra.

Effektive metoder inkluderer rygmassage og poolprocedurer. Sådanne procedurer er helt sikre og harmløse. De hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen, reducere hævelse og lindre muskelbelastning.

Ofte gør halebenet ondt under sen graviditet. Følgende opskrifter bruges:

Hvorfor haleben gør ondt under graviditeten, og hvordan man skal håndtere det
  1. Valerian komprimerer. Et stykke klud gennemblødes med valerianinfusion og påføres det ønskede område. En film og en varm ulddel spredes over materialet. Bandagen efterlades natten over.
  2. Halebenet masseres med granolie. Sammensætningen gnides flere gange om dagen for at mindske smerter.
  3. Jodbehandling udføres inden sengetid. I dette tilfælde gnides det berørte område og smøres med jod. Efter proceduren skal du pakke dig selv i varmt tøj.
  4. Hvis halebenet gør ondt i løbet af 16 ugers graviditet, anvendes en lerkomprimering. For at gøre det skal du tage et pund ler og røre det med en teskefuld æblecidereddike. Den helbredende masse påføres det betændte område, dækket af en film og isoleret. Fjern komprimeringen efter 20-30 minutter.
  5. Radise juice lotion er effektiv. Til en helende masse kræves 160 ml honning og 300 ml radisejuice. Alle ingredienser blandes, og der opnås en homogen blanding. Lægemidlet gnides flere gange om dagen. Opbevar sammensætningskal opbevares et køligt sted i en beholder under et tæt låg.

Hvis halebenet gør ondt under den tidlige graviditet, kan du købe Traumeel salve og blande lidt creme med et par dråber æterisk olie. En komprimering er lavet af denne sammensætning til syge områder.

Hvis lægen ikke har fundet nogen specielle kontraindikationer, kan du anvende tør type varme på coccygeal-zonen. Det kan være en lille tøjpose med opvarmet salt.

Det er værd at huske, at det under graviditet er forbudt at bade og være i varmt vand. Dette bidrager til forværring af fosteret.

Forebyggelse af smerte

Mange kvinder klager over, at halebenet gør ondt i 38 ugers graviditet, men denne lidelse kan forhindres. Først og fremmest bør du undgå fysisk inaktivitet, dvs. mangel på fysisk aktivitet.

Som yderligere foranstaltninger bør følgende retningslinjer følges:

Hvorfor haleben gør ondt under graviditeten, og hvordan man skal håndtere det
  1. Sørg for at lave enkle øvelser for gravide kvinder.
  2. Gør en regelmæssig simpel massage, mens ryggen er stram.
  3. Reduktion af muskelspændinger i ryggen med specielle ortopædiske puder.
  4. Hvis en gravid kvinde arbejder meget ved computeren, skal du lave små opvarmninger i 8-15 minutter.

Mange gravide har en sådan tilstand, når halebenet er meget ondt under graviditet i 10-11 uger. For at beskytte dig mod dette fænomen anbefales det at forhindre forstoppelse. For at undgå dem skal du indtage kefir og overvåge din diæt.

Det er også vigtigt at sove i en behagelig stilling og sidde i et ortopædisk eller stift sæde.

Forskel i effektiviteten af ​​øvelser med en stor bold. Moderat træning er gavnligt, men man undgår alt for kedelige overgange.

På dette tidspunkt skal du opgive hæle og bære sko på en stabil platform.

Enhver selvmedicinering er kontraindiceret til gravide kvinder. Hvis du oplever smerte eller ubehag, anbefales det at se en læge med det samme. Du bør ikke vente på, at trækkende smerter i halebenet bliver til en akut smerte.

Smerter i halebenet forekommer under graviditet hos mere end halvdelen af ​​kvinderne. Med rettidig diagnose og helbredelsesprocedurer føder alle kvinder sunde babyer sikkert.

3 gode råd mod mensstruationsmerter

Forrige indlæg Sådan skulpturer du figurer fra mastik: tip til begyndere
Næste indlæg Hvad er faren for barndomsskader?